Avouez-le,
parfois vous vous sentez en guerre contre votre maison, vous rentrez chez vous à reculon, vous vous épuisez à ranger sans cesse le chaos quotidien, le désordre semble nettement plus fort que vous, même le pull en boule, là par terre au pied du lit, va sembler plus menaçant qu’un chihuahua enragé !
Bref, il est peut-être temps de prendre un peu de recul et d’engager la conversation avec votre désordre. Votre désordre n’est pas un signe d’échec, n’est pas une menace mais un symptôme d’une vie trépidante certes, mais surtout surchargée.
Et à partir du moment où il y a trop plein, la confusion s’installe imperceptiblement. Elle s’immisce dans votre cerveau et empêche le bon sens de prendre le dessus. Je vous donne des pistes sur comment faire la paix avec votre désordre et vous réconciliez avec votre maison.
Alors c’est parti pour se réconcilier avec son désordre et le dompter pour laisser la place à l’essentiel : un esprit apaisé et libre !
1. Pourquoi le désordre n’est pas l’ennemi
Il n’est pas l’ennemi, non il est le symptôme. Donc qui dit symptôme dit maladie. Et la maladie ici c’est la surcharge, l’accumulation.
Le trop plein d’objets accumulés au fil du temps, parce qu’il faut consommer beaucoup, parce que ça peut servir, parce que c’est un cadeau…
Les raison sont multiples et le rythme de vie qui nous est soit disant imposé aujourd’hui nous laisse peu de temps pour nous organiser, ou même une fois qu’on a décidé de s’alléger on nous fait encore croire qu’on a pas le temps de le faire car on doit ranger… c’est le serpent qui se mord la queue !
D’autant plus que la charge mentale qui en découle trouble nos pensées et empêche de réfléchir posément. Ahhhhhhhh !
Alors pour commencer à se lâcher un peu la grappe (oui c’est le but) :
le désordre existe (sinon c’est que vous ne faites rien de vos journées) par contre il n’est que passager. C’est un état des choses à un instant T.
Voyez le comme un moment furtif d’une belle action. Le truc va être de ne pas le laisser là trop longtemps.
Donc le désordre existe, il est passager, il est maîtrisable.
Il est le reflet d’une intensité quotidienne que je vous invite à observer.
Quel est le rythme quotidien que vous vous infligez ?
Et bonne nouvelle, il existe des solutions pour ralentir si le besoin s’en fait ressentir.
Faites preuve de bienveillance envers vous-même et votre maison
2. Changer de perspective : et si votre maison était votre alliée ?
Et si votre maison n’était plus votre adversaire, mais devenait votre partenaire !
Je vous invite à changer de point de vue sur votre lieu de vie. Ce lieu dans lequel vous passez beaucoup de temps, dans lequel vous investissez une grande partie de l’argent que vous passez tant de temps à gagner, ce toit au-dessus de votre tête qui vient remplir votre besoin naturel de sécurité.
C’est le moment de le chouchouter pour qu’il vous chouchoute à son tour. C’est vraiment une histoire de partenariat, gagnant gagnant, prendre soin de soi à travers son habitat.
Une maison désorganisée n’est pas “contre vous”, elle est momentanément en manque d’amour et d’attention. Alors c’est là qu’on va reprendre les choses en mains et commencer à modifier votre relation, modifier les liens qui vous unissent.
Le but du désencombrement et de la réorganisation va être d’apaiser cette relation et de faire en sorte que tout se déroule avec fluidité, amour, bienveillance.
Et une fois le regard changé sur votre maison, de voir votre lien d’amour et de protection, ce ne sont plus ces imperfections qui vous sautent au yeux mais bel et bien son potentiel.
3. Comment faire la paix avec le désordre ?
a. Lâchez le perfectionnisme
Est-ce que ce désordre ne viendrait pas titiller au quotidien votre perfectionnisme. Parce que si c’est le cas c’est le moment de le lâcher un peu celui-là.
Une maison vivante avec des habitants qui ont des envies est rarement “en ordre”.
Et l’organisation parfaite n’existe pas, enfin je ne crois pas. Nous sommes humains en continuelle évolution, si en plus vous partagez votre maison avec vos mini-humains leurs besoins évoluent encore plus vite (et en plus on ne les comprend pas toujours !).
C’est pour cela que je prône l’organisation sans pression ! Vous allez pouvoir vous concentrer sur ce qui fonctionne pour vous. Je ne vais pas vous conseiller à tout prix de ranger vos petites culottes au garde à vous si les jeter en vrac dans une jolie boite vous convient.
L’idée est de s’observer et de garder ce qui fonctionne le mieux, une organisation écologique pour vous et votre habitation.
b. Commencez petit
Pour se réconcilier avec son désordre et voir qu’il n’est pas si désagréable que ça, je vous invite à commencer par le faire disparaître par petite zone, une seule à la fois.
Pourquoi ? pour vous encourager à continuer, parce que la satisfaction ressentie sur le moment d’un objectif réussi apporte plus au cerveau qu’une tâche non accomplie.
Alors au début, on se fait du bien avec des petites zones.
Et puis une de vos problématiques est souvent la fatigue liée au désordre, alors on va pas en plus aller s’épuiser à déblayer d’un coup d’un seul toute une pièce. Sinon c’est l’épuisement qui menace et le découragement pour continuer.
Douceur envers vous pour être efficace ! Chacun de vos petits pas vous nourrit !
c. Créez un espace qui vous ressemble
Pourquoi ? Encore une histoire de plaisir.
Ne garder que ce qui vous apporte de la joie ou une utilité réelle, cela va être moteur d’énergie au quotidien.
Si vous passez tous les jours devant un tableau qu’on vous a offert il y 9 ans et que vous trouvez toujours aussi moche, vous vous faites du mal au quotidien.
Votre environnement influe sur votre corps et votre mental.
Transformez vos pièces pour qu’elles reflètent votre personnalité et vos besoins et voyez comme cela vous portera, vous inspirera.
4. Prendre soin de son environnement, c’est prendre soin de soi
Un espace organisé allège l’esprit.
Tout simplement car il va offrir moins de stimulation à votre cerveau. Et moins votre cerveau à d’infos à gérer en même temps plus il est efficace.
Les bienfaits sont multiples : une sérénité plus facilement atteignable, une clarté mentale nécessaire au repos où à l’efficacité, un niveau de stress diminué et donc un effet positif sur sa santé.
Transformer sa maison grâce au désencombrement, ce n’est pas juste déplacer des meubles et ranger des objets, c’est vraiment se recentrer sur soi et ses priorités.
En conclusion : Un pacte avec votre maison ça vous dit ?
Le désordre n’est donc plus l’ennemi, il est une étape d’instants de vie. En l’apprivoisant et l’organisant, il devient le moyen de se faire plaisir en se créant la maison qui nous convient, qui nous soutient.
C’est le moment de relâcher la pression pour s’organiser naturellement, pour commencer par des petits pas qui font du bien.
Se réconcilier avec votre maison est nécessaire pour commencer votre partenariat avec elle.
Votre travail d’équipe commence vers l’apaisement, prêt à transformer votre quotidien ?
Je suis Sophie, je vous accompagne à simplifier votre espace de vie pour libérer votre esprit surchargé.
Pour recevoir du soutien pour déblayer un petit espace, retrouve moi tous les vendredi matin à 10h en ligne pour participer à un Cowork-tri.
Un espace temps que je t’ouvre pour passer à l’action, et comme dans un espace de coworking on profite de l’élan collectif et de l’ambiance studieuse pour avancer.
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